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TED演讲:没睡好的人,脑子里都是垃圾。看完我去睡觉了……
来源:澳门银河官网    日期: 2018-07-03


熬夜看球?加班、失眠?睡一个好觉能让人精神抖擞,没睡好时就容易糊里糊涂,相信你也深有体会。人体中的每一个器官都需要休息,而大脑是人体中工作最辛勤的器官,其他器官都有清除身体垃圾的淋巴系统,而大脑却没有;但最近的研究表明,睡觉时大脑会将废物沿着脑脊间的血管清出,只有在睡觉时大脑才会清理!所以真的要好好睡觉啊~ 听完这个科普向的TED演讲,赶紧洗洗睡啦!




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